Manfaat Latihan Tidur Bayi

Psikolog Jane CIndy Linardi M.Psi

DIPERTANYAKAN: Saya seorang ibu baru yang baru saja memiliki bayi berusia satu bulan. Saya tertarik pada pelatihan tidur atau melatih anak-anak untuk tidur sendiri sejak usia dini. Di usia berapa, ya, saya harus mulai membiasakan diri agar nantinya anak-anak bisa lebih berani tidur sendirian. Apakah ada manfaat emosional dan kemandirian jika anak tidur sendirian sejak awal? Terima kasih atas sarannya. Nuryasari (27), Tangsel

JAWABAN: Latihan tidur bisa dimulai dari usia 5-6 bulan.

Manfaat pelatihan tidur meliputi:

1. Peningkatan kualitas tidur anak, durasi tidur lebih lama.

2. Orang tua juga memiliki kualitas tidur yang baik, karena anak-anak dapat tidur mandiri tanpa bantuan orang tua.

3. Meningkatkan kualitas hubungan antara ayah dan ibu, kualitas seksual juga tidak terganggu oleh anak yang sering bangun di malam hari.

Narasumber: Psikolog Jane CIndy Linardi M.Psi

BACA JUGA :  Kolesterol Tinggi di Usia Muda Ubah 4 Kebiasaan Buruk Ini

You May Also Like

About the Author: admin